IL DOLORE

Possiamo vivere il dolore in due modi: affogandoci dentro o cercando di restare a galla.

La prima via è la più semplice:  il dolore ti sfianca e adagiarvisi comodamente all'interno è naturale.

La seconda via è più faticosa: trovare al proprio interno la forza di mantenere uno sguardo di luce, al di là delle lenti scure del dolore, richiede impegno e determinazione, così come trovare il modo di trasformare l'energia della sofferenza per indirizzarla in qualche attività, nonostante la spossatezza.

La focalizzazione sul dolore, infatti, non fa che incrementarne l'impatto: deviare l'attenzione su altro è un ottimo espediente, che sicuramente non lo farà scomparire, me ne alleggerirà il peso.

Se il dolore si protrae per lungo tempo, la capacità di un'azione consapevole è un vero toccasana.

Il dolore non arriva mai casualmente nella nostra vita, a volte, molto semplicemente per porre uno stop ad una vita troppo frenetica, un riposo forzato verso l'interiorità. 

Il dolore è un aiuto alla chiarezza, in quanto ci rimanda con grande forza la lista delle priorità, dovendo, per ovvie ragioni, limare impegni, amicizie e lavoro.

A volte ci libera da catene che inconsapevolmente ci tenevano inchiodati a relazioni e obblighi non più costruttivi per noi, ma che, per sensi di colpa o abitudine, continuavamo a seguire.

D'altra parte il dolore infierisce sempre quando siamo scarichi energeticamente, come a volerci ricordare di non tirare troppo la corda. 

Il mollare la presa ci salva sempre, anche se, a prima vista, comprenderlo è difficile.